Массаж от целлюлита – методика, обеспечивающая заметный результат в сжатые сроки. Она пользуется все большим спросом, особенно среди женщин возрастной категории старше 35 лет. Известно несколько методов эффективного антицеллюлитного массажа, каждая из которых обладает своими преимуществами. Далее мы расскажем о видах данной процедуры, кому она рекомендована и в чем ее польза.
Чем полезен антицеллюлитный массаж?
Данная методика актуальна для любых частей тела, что делает ее универсальной в применении. Сегодня практикуются антицеллюлитный массаж живота, рук, ног, боков. Процедура обладает широким спектром действия и способствует:
- нормализации кровоснабжения кожи;
- усилению выработки коллагена и эластина;
- выведению токсинов из организма;
- приданию коже упругости и подтянутости;
- разглаживанию рубцов;
- снятию мышечной усталости и напряжения;
- восстановлению после тяжелых тренировок и физических нагрузок;
- улучшению тонуса кожи;
- устранению отечности.
Благодаря выраженному лифтинг-эффекту антицеллюлитный массаж ног, рук и других частей тела помогает скорректировать силуэт и избавиться от целлюлита.
Методы выполнения антицеллюлитного массажа
В случае с антицеллюлитным массажем техника его проведения имеет большое значение. От нее зависят результат процедуры и количество требуемых сеансов:
- Ручной массаж. Выполняется поглаживающими, растирающими, надавливающими, похлопывающими движениями. Такие манипуляции способствуют улучшению оттока лимфы, нормализации кровообращения и расщеплению жировой ткани. Также мануальный антицеллюлитный массаж рук и ног помогает избавиться от дряблой кожи.
- Вакуумный массаж – метод, в рамках которого применяются специальные силиконовые банки. Они создают вакуум в участках тела, требующих проработки. Когда банки установлены, массажист обрабатывает зону круговыми движениями. Продолжительность сеанса – от 20 минут. Перед началом процедуры на кожу наносятся гели, крем и мази для плавного и безболезненного скольжения.
- Сухое растирание. Такой метод не предполагает применения гелей и смягчающих составов: массажист работает щеткой, полотенцем. Для антицеллюлитного массажа боков удобнее пользоваться специальной варежкой.
Показания к процедуре антицеллюлитного массажа
Решение об актуальности массажа принимают косметологи и терапевты. Липолитическая методика рекомендована при следующих проблемах:
- избыточный вес;
- ожирение;
- отечность;
- «апельсиновая корка»;
- дряблая кожа;
- нарушенный обмен веществ;
- обвисшие участки после резкого похудения;
- второй подбородок и т.д.
Сколько нужно сеансов антицеллюлитного массажа?
При грамотном выполнении улучшения заметны уже после одной процедуры. При этом для поддержания результата важно не забрасывать посещение массажиста. Оптимальный эффект обеспечивает курс длительностью 5-15 сеансов.
Не менее важный вопрос антицеллюлитного массажа – как часто можно делать процедуру. Между сеансами следует оставлять не менее трех дней. В год достаточно двух полноценных курсов массажа.