Группа "Акваэробика для беременных"

Группа занимается по авторской методике и подходит для будущих мамочек любого возраста и физической подготовки. Занятия проходят в большом бассейне, глубина которого является максимально комфортной для аквааэробики и позволяет выполнять все требуемые упражнения, уверенно стоя на дне.

Скачать прайс

Преимущества занятий аквааэробикой для беременных :

  • практически полное отсутствие противопоказаний;
  • доказанная эффективность в борьбе с целлюлитом и лишним весом, занятия аквааэробикой позволяют израсходовать до семисот килокалорий в час;
  • занятия аквааэробикой в воде перераспределяют вес растущего животика равномерно, тем самым разгружая позвоночник;
  • способствуют укреплению суставов и улучшению работы сердечно-сосудистой и нервной системы;
  • поддерживают тонус кожи, что позволит избежать или минимизировать растяжки;
  • вырабатывают правильное дыхание, необходимое женщине во время родов;
  • комплекс упражнений по аквааэробике помогает ребенку занять правильное положение в утробе матери, необходимое для прохода по родовым путям без осложнений.

Группа: Акваааэробика для беременных

Возраст взрослого

для беременных

Структура занятия

  • Разминка на воде;
  • Основная часть;
  • Расслабление в воде;
  • Посещения финской сауны;

Размеры бассейна

Размер 4х12 м. Глубина 1,3м.

Температура воды

30-32°C

С собой необходимо иметь

  • Купальные принадлежности;
  • Шапочка для плавания;
  • Сланцы;
  • Полотенце.

Расписание занятий

Пн.Ср.Пт. 15:50

С группой работает

Ворушилина Людмила Васильевна

Условия Присоединиться к группе можно в любой момент.

Стоимость

Кол-во Занятий

Стоимость

1-ое занятие     450 руб.

1 посещение 

650 руб.

4 занятия

2500 руб.

8 занятий

4800 руб.

12 занятий

6600 руб.