Группа "Акваэробика для беременных"
Группа занимается по авторской методике и подходит для будущих мамочек любого возраста и физической подготовки. Занятия проходят в большом бассейне, глубина которого является максимально комфортной для аквааэробики и позволяет выполнять все требуемые упражнения, уверенно стоя на дне.
Преимущества занятий аквааэробикой для беременных :
- практически полное отсутствие противопоказаний;
- доказанная эффективность в борьбе с целлюлитом и лишним весом, занятия аквааэробикой позволяют израсходовать до семисот килокалорий в час;
- занятия аквааэробикой в воде перераспределяют вес растущего животика равномерно, тем самым разгружая позвоночник;
- способствуют укреплению суставов и улучшению работы сердечно-сосудистой и нервной системы;
- поддерживают тонус кожи, что позволит избежать или минимизировать растяжки;
- вырабатывают правильное дыхание, необходимое женщине во время родов;
- комплекс упражнений по аквааэробике помогает ребенку занять правильное положение в утробе матери, необходимое для прохода по родовым путям без осложнений.
Группа: Акваааэробика для беременных
|
Возраст взрослого |
для беременных |
|
Структура занятия |
|
|
Размеры бассейна |
Размер 4х12 м. Глубина 1,3м. |
|
Температура воды |
30-32°C |
|
С собой необходимо иметь |
|
|
Расписание занятий |
Пн.Ср.Пт. 15:50 |
| С группой работает | |
| Условия | Присоединиться к группе можно в любой момент. |
Стоимость
|
Кол-во Занятий |
Стоимость |
| 1-ое занятие | 450 руб. |
|
1 посещение |
650 руб. |
|
4 занятия |
2500 руб. |
|
8 занятий |
4800 руб. |
|
12 занятий |
6600 руб. |
