Группа "Аквааэробика для беременных"

Аквааэробика для беременных — прекрасный способ укрепления здоровья и подготовки к предстоящим родам, рекомендованный практически на любом сроке женщинам всех возрастов.

Группа занимается по авторской методике и подходит для будущих мамочек любого возраста и физической подготовки. Занятия проходят в большом бассейне, глубина которого является максимально комфортной для аквааэробики и позволяет выполнять все требуемые упражнения, уверенно стоя на дне.

Скачать прайс

    Польза занятий аквааэробикой в беременность

    Умеренная физическая нагрузка приносит будущим мамам исключительную пользу. Стоит отметить положительное воздействие аквааэробики для беременных.

    Преимущества занятий аквааэробикой для беременных :

    • практически полное отсутствие противопоказаний;
    • доказанная эффективность в борьбе с целлюлитом и лишним весом, занятия аквааэробикой позволяют израсходовать до семисот килокалорий в час;
    • занятия аквааэробикой в воде перераспределяют вес растущего животика равномерно, тем самым разгружая позвоночник;
    • способствуют укреплению суставов и улучшению работы сердечно-сосудистой и нервной системы;
    • поддерживают тонус кожи, что позволит избежать или минимизировать растяжки;
    • вырабатывают правильное дыхание, необходимое женщине во время родов;
    • комплекс упражнений по аквааэробике помогает ребенку занять правильное положение в утробе матери, необходимое для прохода по родовым путям без осложнений.

    Занятия аквааэробикой в беременность под руководством опытного специалиста — лучшее решение всех проблем, возникающих в процессе вынашивания ребенка. Это и отличная подготовка организма к моменту появления малыша на свет. Аквааэробика для беременных отличается комплексом упражнений, предназначенных для повышения настроения и улучшения самочувствия будущих мам.

    В настоящее время весьма популярна аквааэробика для беременных в Челябинске, что способствует рождению здоровых младенцев. Повышает спрос на услугу аквааэробика для беременных цена, являющаяся вполне доступной для подавляющего большинства желающих.

    Занятия аквааэробикой в беременность в специальных группах наиболее предпочтительны для тех, кто серьезно относится к своему здоровью.

    Предоставляемый бассейн отличается оптимальной глубиной и продуманными габаритами. Вода в нем поддерживается на определенном показателе: не менее 30 и не более 32 градусов по Цельсию. Примерная структура занятий аквааэробикой в беременность:

    Возраст взрослого

    для беременных

    Структура занятия

    • Разминка на воде;
    • Основная часть;
    • Расслабление в воде;
    • Посещения финской сауны;

    Размеры бассейна

    Размер 4х12 м. Глубина 1,3м.

    Температура воды

    30-32°C

    С собой необходимо иметь

    • Купальные принадлежности;
    • Шапочка для плавания;
    • Сланцы;
    • Полотенце.

    Расписание занятий

    Пн.Пт. 15:40

    Расписание

    С группой работает

    Ворушилина Людмила Васильевна

    Условия Присоединиться к группе можно в любой момент.

    Цена занятий аквааэробикой для беременных

    Кол-во Занятий

    Стоимость

    1-ое занятие     450 руб.

    1 посещение 

    700 руб.

    4 занятия

    2700 руб.

    8 занятий

    5200 руб.

    12 занятий

    7500 руб.

    Аквааэробика для беременных в Челябинске

    В Велнес Клубе «Мелиот» организованы регулярные занятия аквааэробикой в беременность с гибким графиком посещений. Присоединиться к группе можно в любое время и на любом сроке. Индивидуальный подход гарантируется: аквааэробика для беременных цена которой зависит от количества посещений в месяц (чем больше эта цифра, тем дешевле будут занятия).

    Разработанная авторская методика учитывает особенности общего состояния: как физического, так и психологического. Аквааэробика для беременных в Челябинске практически не имеет ограничений и противопоказаний.

    Аквааэробика для беременных в Челябинске уже доказала свою эффективность, поскольку реально укрепляет сердечно-сосудистую систему, тонизирует кожу и помогает женщинам в «интересном положении» достойно подготовиться к рождению малыша. Также в Велнес Клубе «Мелиот» проводятся и простые тренировки по аквааэробике, записаться на бесплатное занятие вы можете прямо сейчас.