Группа Аквааэробика

Группа подходит для девушек с 15 лет и женщин любого возраста. Занятия проходят в большом бассейне, глубина которого является максимально комфортной для аквааэробики и позволяет выполнять все требуемые упражнения, уверенно стоя на дне.

Скачать прайс

Преимущества занятий по аквааэробике :

  • практически полное отсутствие противопоказаний;
  • подходит для людей с любой физической подготовкой;
  • доказанная эффективность в борьбе с целлюлитом и лишним весом, занятия аквааэробикой позволяют израсходовать до семисот килокалорий в час;
  • поддерживают тонус кожи;
  • занятия разгружают позвоночник, способствуют укреплению суставов и улучшению работы сердечно-сосудистой и нервной системы.

Возраст

от 15 до 99 лет

Структура занятия

  • Разминка на воде;
  • Основная часть;
  • Расслабление в воде;
  • Посещения финской сауны.

Вид и размеры бассейна

Занятия проходят в Большом бассейне, размером 4х12 м. Глубина 1,3м.

Температура воды

30-32 °C

С собой необходимо иметь

  • Купальные принадлежности;
  • Шапочка для плавания;
  • Сланцы;
  • Полотенце.

Расписание занятий

Пн.Ср.Пт 20:10

На группе работает

Ворушилина Людмила Васильевна

Условия

Присоединиться к группе можно в любой момент.
 

Стоимость

Кол-во занятий

Стоимость

1-ое занятие 

     450руб.

1 занятие

650 руб.

4 занятия

2500 руб.

8 занятий

4800 руб.

12 занятий

7000 руб.